Подготовка к лыжным гонкам

30 марта прошла подготовка подопечных ГБУ Кумертауский ПНИ к лыжным соревнованиям, а так же для всех желающих проведены игры на свежем воздухе.

Наши лыжники знают, что прогулки на лыжах улучшают иммунитет. Занятия спортом на холодном воздухе производят эффект закаливания. Как и любой спорт, он помогает вырабатывать в организме гормон радости, это улучшает настроение, помогает справиться с унынием и депрессиями.